Meny

Världens
starkaste Sara

maj 2014

Vardag igen

Landade i söndags i Sverige efter en tung resa, mentalt. Är en oslagbar känsla att komma hem efter ett mästerskap med medaljer i väskan, en stolthet över att man har presterat, för sig själv, familj, tränare och för Sverige. Så var det inte denna gång, min väska var istället full av besvikelse.

Jag sitter nu och skriver på min uppsats som är det sista jag gör denna termin på juristprogrammet. Nästa torsdag kl 16.00 är det inlämning, sen är det ”sommarlov”! Då har jag läst hela 4 år på programmet… Galet vad tiden går fort när man tänker tillbaka. Jag har haft aningens panik över att jag inte varit säker på ämnesval vad gäller min uppsats men nu har jag kommit igång och det känns för stunden bra 😉 Familjerätt och straffrätt tar jag utgångspunkt i.

Jag fick i torsdags reda på att jag fick AB, högsta betyg på tentan jag skrev i början av maj, och därmed på kursen, väldigt skönt!! Det har varit en väldigt hektisk vår och det var skönt att få ett positivt besked från skolan i samband med det resultatmässigt tråkiga EM.

Igår och idag har ägnats åt uppsatsskrivande hemma i Skövde. Imorgon ska jag dock ner till Göteborg och Handels för att sitta och skriva med Lovisa. Det är individuella uppsatser men det är alltid nyttigt att ventilera och diskutera med flera och inte bara sin egna hjärna 😉 Träningen igår bestod av bänkpress och knäböj, kändes bra! Är väldigt glad att jag har en ny utmaning för dörren, vilket gör att jag lättare kan släppa de tråkiga tankarna och istället sikta framåt och uppåt! SM i klassisk styrkelyft går den första veckan i juli. Full fokus på att då lyfta så tungt som möjligt i knäböj, bänkpress och marklyft!

10368427_10152088452762256_7260125139184613695_n-2

 

 

 

 

 

 

Svenska framgångar!

Sverige lyckades generellt sätt otroligt bra på detta EM! 11 medaljer varav 6 guld, 4 brons och ett silver!

SAMSUNG

Seniorernas medaljörer! Heidi Andersson, Emma Pihl, Fia Reisk, Ronny Dahl och Elina Persson 

SAMSUNG

Fina Emma tog ett brons i -55kg höger arm!

 

 

Besvikelse och frustration

Min EM-debut i -60kg blev en mardröm, det gick fullständigt åt skogen. Jag vet att jag var stark och att jag gjort allt som jag med tanke på omständigheterna har kunnat göra för att förbereda mig så bra som möjligt till denna tävling. Men när startsignalen gick i fredags så hjälpte inte det, jag presterade inte, inte alls… Jag gjorde misstag som jag absolut inte hade råd med och inom loppet av 1 min var mitt EM över. Det kändes och känns fortfarande som en mycket jobbig dröm, overkligt besviken och frustrerad över att jag inte var i närheten av den kapacitet som jag vet att jag har. En fruktansvärt dålig dag…

Jag väljer att inte gå vidare i min analys här mer än att konstatera att shit happens! Förbannad, arg, ledsen och allt på en gång kan jag bara konstatera att jag hade en mycket dålig dag och att det nu gäller att lära sig av sina misstag, släppa och gå vidare och se framåt mot nya mål. På VM i september ska mitt psyke och huvud vara med i matchen och jag ska ha revansch.

Trots mitt dåliga resultat vill jag tacka alla som stöttat och skickat lyckönskningar inför detta mästerskap, otroligt tacksam.

 

 

 

Invägning!

Heej!

Klockan 07 imorse kom vi fram till hotellet. Trötta efter allt resande fick jag och Emma checka in på vårt rum. Sen iväg mot tävlingsarenan för att väga in! Fick en väldigt tidig invägning vilket alltid är skönt, lång tid att fylla på kroppen med vätska och energi 😉 Vägde in på 59,85kg med träningskläder. Emma klarade vikten i -55kg på pricken! Hela det svenska landslaget är därmed invägda! Därefter driiicka och äta innan det var dags att ta igen en del sömn!

Nu är det inte lång kvar till tävlingsstart! Imorgon gör jag mitt första internationella mästerskap i -60kg (tidigare endast tävlat i -55kg), väldigt spännande!! Håll tummarna!! 🙂 EM för mig börjar klockan 07:05 svensk tid då min klass startar!

 

IMG_0895

Slutspurt inför EM!

Nära avfärd mot Azerbaijan!!

Igår började dagen med bindvävsmassage hos Karin Axelsson! Grymt duktig och hon ställer alltid upp när jag ringer och vill ha en tid med för kort varsel;) Det var precis vad min vänstra arm behövde och den är idag blå 😉 Efter massagen blev det promenad med Nanoq och sedan iväg till Göteborg. Introduktionsföreläsning till uppsatsskrivandet som börjar denna vecka.  Flera veckor med grupparbeten är nu över och nu är det ”bara” en uppsats kvar innan vårterminen är slut! Träningen hemma i Skövde bestod igår av tung underarmsträning. Fokus på en megastark handled!!

Idag har jag varit hemma i Skövde hela dagen. Sov länge och började dagen med en pw med Nanoq. Därefter har dagen bestått av fixande inför imorgon och avfärd mot EM! Tåget går kl 9.20 mot Mjölby för att därifrån åka med Emma och mot Arlanda! Jag har även förtidsröstat i EU-valet, en viktig rättighet och skyldighet!

Idag har det blivit explosivitet på Crossfit Skövde, boxjump i alla dess former 😉 Man inser hur nära det är tävling när antalet träningspass kvar är…1!

SAMSUNG

Sista passet blir imorgonbitti, sen invägning och mentala förberedelser på torsdag. På fredag smäller det! EM senior i vänster arm!!! Preliminära startlistor hittar ni här http://en.armpower.net/article/en/starting-lists-for-european-armwrestling-championship-2014-3093.html. Man kan följa tävlingarna på Armpower.net och Xsportnews.com

SM

Bild från SM, foto Vätternbrytarna

Betessläpp!

Idag var det dags att åka med Nygårdens svarta pärlor Latolita och Ingrid till sommarbete 🙂 Bara fem minuter från gården, otroligt vackert och ett paradis om man är häst 😉

IMG_0870

IMG_0871

Finaste Ingrid! 

Efter vi sagt hejdå till tjejerna var det sedan dags för laserbehandling. Har tur som har en pappa som driver en hästklinik 😉 Jag har problem med värk i mina armar i tuffa träningsperioder och laser har varit väldigt bra hjälp. Förutom betessläpp och laser har jag givetvis tränat. Idag blev det explosivitetsträning i form av frivändningar men fokus på passet låg på tung vinkelträning. Grenspecifika övningar för armbrytning. Det är av största vikt att kunna hålla en korrekt vinkel i alla lägen vid bordet. Inte många pass kvar innan det är EM-start!!! På onsdag lyfter flyget!

SM-kval klassisk styrkelyft mm!

Heej!

Igår blev jag upphämtad av fina Hanna klockan 06 för att med Victoria och Mia åka via Falköpingklubben och sedan till  Borås Atletklubb. Här var det dags för serietävling i klassisk styrkelyft! Jag var med i -63kg 🙂

Första gången jag är med i en styrkelyftstävling och det var så himla roligt! I och med att knäböj, bänkpress och marklyft ingår mycket i min grundträning så har jag varit nyfiken på att göra en tävling 🙂 Fina vännerna Hanna, Mia och Victoria är tre grymma tjejer som alla kvalat till SM! Även Emma i klubben har kvalat 🙂  Jag har länge varit nyfiken på att göra något nytt och styrkelyft har lockat 🙂 Så jag  följde med Falköpings TK till Borås! Tanken var att göra en serietävling redan i januari, men det var precis i den vevan som jag skadade min högra armbåge så det blev tyvärr aldrig aktuellt. Men igår blev det av, min debut i styrkelyft! Superroligt! Älskar ju att tävla, och det känns som en Sara-sport då jag älskar att lyfta tungt;)! Fick grym hjälp och stöd av Falköping-gänget, TACK!! Tusen frågor och funderingar 😉 Även tack till Roine som gav lugnande råd över telefon 🙂 Det var ju en helt ny tävlingssituation för mig så nervöst var det, men samtidigt kände jag inte någon press på så sätt som jag gör i armbrytningen, vilket på sätt och vis givetvis var skönt.

Jag kvalade med mitt tävlingsresultat igår till SM som kommer gå under SM-veckan i Borås i sommar! 🙂 Jag kände att jag verkligen hade mer att ge så ska bli spännande att se vad det kan bli för resultat!! Jag är ju också i en viktminskningsperiod (visserligen relativt liten) just nu på grund av EM och invägning i Azerbaijan på torsdag, vilket innebär att jag kommer kunna vara lite tyngre och mer påfylld med energi på SM i sommar 😉 Min viktklass i armbrytning är -60kg och i styrkelyft som har lite andra viktklasser tävlar jag i -63kg. Kommer bli spännande! När jag kommer hem från EM i armbrytning (nästa söndag) kommer mitt fokus ligga på styrkelyft fram till SM i juli. Det ligger väldigt bra i tiden och kommer bara vara positivt för min armbrytning också.

SAMSUNG

Mycket snygg i tävlingstrikå 😉  Haha! Tack snälla Emma för lånet!

SAMSUNG

 Grymma gänget som alla kommer tävla på SM i sommar: Victoria, coach Erik, Mia och Hanna!!:) Tack för all hjälp igår!!

Inser att jag i denna mycket intensiva vecka har glömt att skriva om förra veckans söndag! Efter mitt äventyr i Stockholm förra fre-lör kastade jag i mig en tallrik gröt på söndag morgon, och begav mig med tåg till Katrineholm! Där mötte jag upp coach och tränare Roine och det var dags för ett pass styrkelyft på Katrineholmsklubben. Vi gick igenom alla grenar (knäböj, bänkpress och marklyft) och jag fick grymma tips av Stefan Ohlsson med flera!! Jätteroligt och givande pass! Efter ett par timmar med skivstången åkte jag och Roine vidare mot Flen för ett tufft armbrytningspass. Grymma Carro Pettersson, hennes Stephan och deras underbara lilla Tove  från Nora var på plats! Jätteroligt! Carro vann EM förra året och är en gryyym armbryterska som jag ser upp till otroligt mycket!! Alltid väldigt bra att sparras med!!:) Även galet starka Ann i grym form som också tävlar EM i veckan var där och starka Felicia var på plats bland annat! Mycket bra sparring, starka och tekniskt mycket duktiga brytare!! Är väldigt glad för att jag får tävla för Flen, en klubb som besitter otroligt mycket kunskap och som har en grym gemenskap!! Jag hann också med ett kort besök och titt på Felicia och Roines Flen Sport & Hälsa som har ny lokal. Så himla fint! De erbjuder massage, friskvård och funktionell träning 🙂 Det var en toppendag i träningens tecken! Tack bästa Roine som styrde upp och planerade dagen!

 

VårRuset!

Idag efter skolan bar det av hem till Linda och Carl för att sedan bege oss mot Slottsskogen och VårRuset!

bild 1-4

bild 3-3

Grymma Linda sprang som en gasell!! Det gjorde inte jag 😉 Men det var kul, första gången jag springer ett lopp 🙂 Nu har man en tid att slå nästa gång 🙂

Mer bilder!

 

10178037_10152226360463411_1674625276905316813_n

Jag & Jesper

10262199_10152232474628964_2417987163523216668_n

Blossom Tainton & Markiz Talhaoui

10155880_10152232474118964_4303904814561814192_n

Med brorsan 🙂

Efter ett par spännande timmar på Tv4 blev vi upphämtade av faster Helena 🙂 Vi blev bjudna på god lunch och sen blev det en tur ut på stan 🙂 Mycket trevligt!

SAMSUNG

Finaste Helena och hennes underbara familj, Melinda, Erik och Timothy (samt lillebror Erik). Jättejätteroligt att träffa dem! Blir tyvärr alldeles för sällan. Hoppas verkligen det blir snart igen!! 🙂  

SAMSUNG

 

Efter en mycket trevlig eftermiddag och tidig kväll bar det iväg hem till Jenny för middag 🙂

10323984_10152239343078964_6290403133830527359_n

Marie & Jenny! Blev en kort sväng ner på Stureplan och en cola-light för mig. Hård träning väntade på söndagen!

10307227_10152239344268964_5078498062012449938_n

Fina Jenny! <3

 

 

Sara Nyberg

Sara Nyberg

Jag är en glad, målmedveten 25-åring som brinner för träning och tävling! Jag har nu tävlat i armbrytning i tio år och mina främsta meriter som senior är VM-guld 2012 i Brasilien samt EM-guld 2013 i Litauen. Utöver dessa har jag bland annat vunnit 13 SM-guld samt silver- och bronsmedaljer på EM och VM. Jag läser sista terminen på juristprogrammet på Handelshögskolan i Göteborg vid sidan av min elitsatsning inom armbrytning. Därutöver är jag en djurtokig tjej som också har börjat tävla i klassisk styrkelyft. Följ mig i min vardag bland armbrytarbord, skivstänger, lagböcker, hästar och hundar :)

Kategorier

Arkiv