Meny

Världens
starkaste Sara

juni 2014

Träff med Emma!

Blev bröst, axlar och mage på gymmet idag. Därefter blev det armbrytning med Emma som är på besök i Skövde! Så roligt att ses och att träna ihop 🙂 Bra brytning! 🙂 Tack fina Emma hoppas vi ses snart igen!!

20140427_161121

 

SAMSUNG

Bitter…

Less på att posta tråkiga negativa inlägg, men nu är det tyvärr dags igen…

Jag har dragit på mig en konstaterad knäskada vilket gör att jag inte kommer kunna deltaga i SM i styrkelyft nästa vecka… Väldigt ledsen och frustrerad över detta! Mycket trött på motgångar nu. Men skador är trots allt en del av tuff idrott.

Har känt att mitt högra knä inte varit helt hundra och då jag aldrig tidigare har haft ont i knäna så blev jag såhär nära SM givetvis orolig. I måndags jobbade jag på gården men efter bara tre timmar fick jag avbryta då jag fick ont på riktigt. I tisdags gjorde pappa veterinär en undersökning genom ultraljud och det visade en skada på Patellaligamentet precis under knäskålen. Ligamentskadan i sig gör inte så ont tydligen utan det är nu när jag fick inflammation i knät som det började smärta ordentligt. Det är en alldeles för stor risk att delta oavsett hur mycket jag vill 🙁 Nu har jag deppat och gråtit hela veckan över att jag inte kan vara med och jag börjar inse att det går nya tåg… Det är givetvis inte värt att skada knät allvarligt. Jag försöker tänka långsiktigt att det kommer nya tävlingar men just nu är jag bara väldigt bitter…

IMG_0103

Bilden till vänster visar mitt högra knä, den till höger mitt vänstra friska. Det svarta fältet snett till höger ovanför där det står Patella är skadan, blödningen i ligamentet.

Midsommarhelgen i bilder!

Hej på er!

Har haft en underbar midsommar på världens bästa Resö :)! Rogivande är den bästa beskrivningen på helgen 🙂 Helt fantastisk miljö och mitt sommarparadis!! Så härligt!

20140622_170627

20140622_174304

20140620_134220

 

IMG_2798

Kusin Timothy & Nanoq 

SAMSUNG

SAMSUNG

Koffe & Nanoq <3

SAMSUNG

Farmor Marianne, faster Helena och Olivia

20140622_224436_2

20140622_224444 

En mycket härlig helg! 🙂

Snart Resö!

Spännande vecka på praktiken! Intressanta mål både i Skaraborgs tingsrätt i Skövde och på hovrätten i Jönköping!

Idag har vi varit ytterligare en dag i Jönköping. Därefter hem till Skövde för träning och en del fix för att nu packa in sambon Koffe, Nanoq samt lillebror Erik i bilen för att åka till underbara Resö på västkusten och fira midsommar med släkten på pappas sida 🙂 Är helt underbart att komma till Resö!

SAMSUNG

Mitt nya fina bälte från Wahlanders!  Mycket nöjd !!:) Grym service, beställde i måndags och det var färdigt redan igår! 

SAMSUNG

Härlig helg!

Veckoslut igen!

Fantastiskt väder denna söndag! I helgen har jag jobbar hemma på gården med alla hästar.  Det har gått i ett! Med cirka 60 gästande hästar och sammanlagt 80 hästar finns det att göra om man säger så 😉 Men är väldigt härligt jobb fina sommardagar 🙂 Underbart att vara ute och arbeta fysiskt när jag annars sitter still mycket juriststudent som man är … 😉 Mycket bra träning att arbeta på gård om man säger så:) Jag har så länge jag kan minnas hjälpt till ute i stallet och med hästarna. Jag vet att det har gett mig en mycket bra grundstyrka och grundkondition. Mocka, köra foder, bära vattenhinkar, hämta hästar och undersöka hagar och staket etc…

SAMSUNG

Efter jobbet åkte jag in till Skara för träning på nya Sportlife med brorsan. Väldigt fint gym! Tungt pass i marklyft och bänk. Kul!!

SAMSUNG

SAMSUNG

Efter gymmet bar det iväg för att se studenterna i Skara som skulle på sin studentbal. Bättre väder kunde de knappast få!:)

SAMSUNG

Vackra Chantelle med sin Kim 

Sitter nu hemma hos storebror David och hans Sara samt lillebror Erik och har blivit bjuden på mat 🙂 Lyx det!! 🙂 Ser framemot veckan som kommer 🙂 Nya utmaningar väntar! 🙂

Tre veckor kvar till SM!!!

Första veckan på praktiken och det har varit väldigt intressant!

Träningen i veckan har så här långt gått bra! Full fokus på styrkelyft!! Om tre veckor är det SM i klassisk styrkelyft på SM-veckan i Borås! Det nöts knäböj, bänkpress och marklyft för fullt 🙂 Ska bli så himla roligt och spännande! Fullkomligt ÄLSKAR att tävla!!  Givetvis finns armbrytning på schemat och i onsdags blev det ett härligt pass med Kristina. Min höger känns allt bättre och jag kände inte av skadan:) Dock får jag vara försiktig med hur jag lägger tryck i sidan eftersom det är då muskelfästet påverkas. Men väldigt glad över att det känns så stabilt!!

F-DKqn1vXBbYct9Cb1-D

Torsdagen den 3:e juli klockan 13 smäller det, då startar min klass, -63kg !! 🙂 

SAMSUNG

SAMSUNG

Chins från måndagens pass 🙂

SAMSUNG

SAMSUNG

Bästa och godaste kvargen!! Helt utan tillsatt socker! Perfekt efter träning och som mellanmål 🙂 Även smakerna citron lime och persika passion är grymt goda!!! 🙂 Ni har väl provat?? 

Söndag!

Redan söndag!! Det har varit en intensiv vecka med terminslutspurt, träning och jobb.

I onsdags gjorde jag en avstickare från uppsatsskrivandet på Handels och tog spårvagnen till Josefin Brander och Stefan Waltersson på Seminoff. Här var redan grymma armbrytarna Fia och Johanna i full gång med träning!:)  Jag och Josefin körde ett härligt benpass!:) Det var jättekul att träffa och träna med Josefin!! Kan inte nog säga hur inspirerad och imponerad jag är av denna tjej! STARK ÄR hennes mellannamn:) ! Styrkelyft, strongwoman, tyngdlyftning, ridning, armbrytning mm… Imponerande och sanslöst motiverande!! 🙂 Så tacksam för alla tips jag fick av Josefin och Stefan!!:)

SAMSUNG

Fina, grymmaste Josefin! http://josefinbrander.com

1b34d7a1762192a07644a7eea8f181c9f173f1c7

Jag och Josefin på en träning i Skänninge 🙂

1291107_875051322508875_1602388119_n

Med Josefins coola bälte som hon hade i Solsidan 😉

SAMSUNG

I veckan har det också blivit träning med det här härliga gänget 🙂 Hanna, Mia och Victoria 🙂 Grymma tjejer!! Idag blev det marklyft, bänkpress plus komplement, härligt pass!

I helgen har det också blivit jobb på föräldrarnas stuteri i Varnhem. Härligt att vara UTE och umgås med hästar, hundar och katter 🙂 Mycket härlig arbetsmiljö fina sommardagar 🙂 Har även blivit en hel del ”Sara-terapi” dvs pyssel med hästarna i stallet, och ett ridpass. Mycket behövligt efter mycket stressande det sista! En härlig helg!:)

SAMSUNG

Godingarna Irina och Jenna 🙂

SAMSUNG

Fyra år på juristprogrammet!

I torsdags klockan 15:51 skickade jag in min uppsats med nio minuters marginal och gick därmed på ett mycket efterlängtat sommarlov!! Underbart! Tänk vad tiden går fort! Helt galet! När jag började på universitetet kändes 4,5 år som en evighet, men inte då 😉

Nu väntar praktik på Advokatfirman Almer vilket börjar på måndag! Därefter blir det jobb resten av sommaren! Härligt med lediga pluggkvällar och nätter 😉 Känns himla bra 🙂 Mer tid och mer energi till träning!!!

SAMSUNG

 

SAMSUNG

Tankar

Det är alltid viktigt att analysera sina resultat när det går dåligt för att förstå varför det inte gick vägen och lära av sina misstag. Samtidigt tror jag att det är mycket viktigt att också titta tillbaka på det som man lyckats bra med. Jag vet att jag ibland inte tillåter mig att njuta av bra prestationer, små som stora för att man hela tiden är stressad av nya krav och utmaningar, både idrottsligt men även inom skolan. Genom att se de positiva resultaten och prestationerna tror jag att man lättare hittar tillbaka till den känslan man vill ha vilket ökar motivationen. Så därför lägger jag nu upp mina internationella mästerskapsmedaljer som senior. Årets EM var mitt 6:e, och det var första gången som jag kom hem utan medalj. Tungt på alla sätt och vis men genom att se mina tidigare resultat nedan vet jag att jag kommer igen…

EM 2007 Lycksele, Sverige
Höger
3:a -55kg

EM 2008 Sarpsborg, Norge

Vänster
3:a -55kg

VM 2008 Kelowna, Kanada

Höger
2:a -55kg

EM 2009 Sofia, Bulgarien

Vänster
3:a -55kg
Höger
3:a -55kg

EM 2010 Moskva, Ryssland

Vänster
3:a -55kg
Höger
3:a -55kg

VM 2012 Sao Vicente, Brasilien

Höger
1:a -55kg

EM 2013 Druskininkai, Litauen

Vänster
2:a -55kg
Höger
1:a -55kg

VM 2013 Gdynia, Polen

Höger
3:a -55kg

Lägger här upp en film gjord av Kristian Wiklund  S.A.TV Productions. Det är filmer från EM i Litauen förra året i maj och från Pulldozers challenge i Finland i juli.

https://www.youtube.com/watch?v=OTPIdV7oau8

 

Sara Nyberg

Sara Nyberg

Jag är en glad, målmedveten 25-åring som brinner för träning och tävling! Jag har nu tävlat i armbrytning i tio år och mina främsta meriter som senior är VM-guld 2012 i Brasilien samt EM-guld 2013 i Litauen. Utöver dessa har jag bland annat vunnit 13 SM-guld samt silver- och bronsmedaljer på EM och VM. Jag läser sista terminen på juristprogrammet på Handelshögskolan i Göteborg vid sidan av min elitsatsning inom armbrytning. Därutöver är jag en djurtokig tjej som också har börjat tävla i klassisk styrkelyft. Följ mig i min vardag bland armbrytarbord, skivstänger, lagböcker, hästar och hundar :)

Kategorier

Arkiv