Meny

Världens
starkaste Sara

januari 2015

En bättre fredagkväll! :)

Heej!

Ännu en vecka har gått på Sju Advokater, jisses vad fort det går! Dagarna springer iväg! Grymt kul och lärorikt! 🙂

Efter praktikens slut bar det av hemåt för att byta till gymväskan! Sen iväg och mötte upp Heidi och Torbjörn för mat på O´Learys. De har under fredagen varit på armbrytaruppdrag i Friends Arena 🙂 Himla roligt att träffa dem!! 🙂 Efter mat blev det sen dags för mig och Heidi att träna!! Då mitt gym hade stängt så fick fina Jenny rycka ut och lotsade oss till sitt gym 🙂 Tack för det vännen! Väl på gymmet blev det ett himla trevligt pass! Bänk och en himla massa dips bland annat! 🙂 Roligt, roligt!

bild 3-75

bild 3-73

bild 5-39

bild 4-49

Heidi är brutal, grymt stark givetvis!! TACK för ett himla trevligt pass! 🙂

Mer kvarg!

 Två nya smaker utan tillsatt socker!! Kvarg med nötchokladsmak och vaniljsmak! 😀 😀 😀 Vecka 7 är de i butik! Längtar!! 🙂

10940541_830590040330955_8539879602437431938_n-2

10950663_830589983664294_3083288963415759182_n-2

En vecka i Stockholm :)

Heej på er!

En omtumlande vecka med väldigt mycket nya intryck! Full fart har det varit 🙂 Har känt mig helt slut, mycket att ta in, men samtidigt grymt roligt! 😀

I fredags efter praktikens slut blev det ett pass på gymmet innan jag åkte hem till fina Jenny på Östermalm 🙂 En himla trevlig kväll med mycket skratt 🙂  Tack vännen!!!

bild 1

bild 3

Grymmaste hamburgaren 😉 

Idag söndag åkte jag på förmiddagen en sväng till armbrytarklubben Hammarby If  🙂 Mycket roligt att bryta arm mot nya armar :)! Tack ska ni ha Hammarby 🙂 Därefter en kort mellanlandning hemma i lägenheten för att sedan ta tåget mot Katrineholm och träna styrkelyft på KAK! 😀 Grymt kul! Flera av KAK:s medlemmar kommer nästa helg tävla SM i styrkelyft med utrustning i Örebro, så de är nu inne på sista träningsveckan, spännande! För min del blev det idag bänk med och utan bänktröja samt sumomarklyft. Höjde ytterligare 10 kg på mina excentriska marklyft. Det kändes bra så nu hoppas jag verkligen  att jag får vara smärtfri i knät imorgon… Det är först då jag får kvittot på om belastningen var ok eller för tuff. Ett väldigt trevligt pass var det! Tack så mycket KAK för all hjälp! 🙂

10816131_10152908107152049_727525813_n

bild 4-29

Gamla bilder, men såg typ likadant ut idag 🙂

Uppsatspraktiken igång!

På plats i Stockholm sedan i lördags och igår påbörjades min praktik på Sju Advokater! 🙂 Väldigt spännande och lärorikt kommer detta bli! Bor i världens sötaste lägenhet i Hornstull, med ett trevligt Nordic Wellnessgym väldigt nära 🙂 Otroligt smidigt! Det känns bra 😀

bild-69

Nordic-Wellness_logo_PMS

Stockholm nästa!

Imorgon bär det av mot Stockholm! Spännande! En hel del packande och ordnande idag alltså 😉

Härligt ryggpass igår med starka Johanna! Grymt bra!! 🙂 Väldigt glad över att mina excentriska mark känns så bra som de gör. Det går framåt med knät helt klart 🙂 Förutom mark blev det latsdrag, rodd och ett par bicepsövningar.

20150115_145106

bild 1-87

20150115_150418

bild 2-88

bild 5-37

bild 3-71

Tack för ett mycket bra pass 🙂

En trevlig söndag!

Efter en mycket blåsig natt då stormen Egon härjade var det igår morse dags att åka till Skara för att instruera i armbrytning!

Bergs hästklubb anordnade igår en klubbdag för cirka 70 medlemmar i Skara. Aktiviteter hela dagen och jag var där ett par timmar för att visa armbrytning och pratade lite om bland annat mål och mina tips om mental träning. De var indelade i tre grupper, 7-12 år, 13-20 samt en vuxengrupp 🙂 Det var många nyfikna och intresserade 🙂 Väldigt roligt!

bild 2-87

bild 3-70

bild-68

Sofia Ljungné som testade på att bryta arm 🙂

bild 4-42

bild 1-84

Fina Mimmi 🙂 

Förutom en förmiddag i Skara så blev det ett mycket bra bröstpass på Actic City med Johanna på eftermiddagen 🙂 Gutt pass! Sitter just nu på Handels med härlig träningsvärk och lyssnar på ett rättegångsspel, sista tillfället denna termin! 🙂

Flyg bokat!

Igår hade jag och min grupp rättegångsspel och därmed är kursen i straff- och straffprocessrätt klar och det är dags för uppsatstermin!! Känns himla bra! Om en vecka åker jag upp till Stockholm och och måndagen den 19:e börjar uppsatspraktiken på Sju Advokater 🙂

Igår bokade jag flyg till SM i armbrytning i Vilhelmina! Den 9 april är det avfärd 🙂 Vänster arm fredagen den 10:e och höger arm på lördagen den 11:e. Hemfärd den 12:e. Skönt att ha det bokat och klart! Lyx att flyga upp, 1,5h restid istället för mååånga timmar i bil 😉 Fick tag i en billig biljett också så då var det verkligen inget att hålla på!

10351243_958048704210088_3552545973339687352_n

Trettondagen!

Lite stallgöra i förmiddags tillsammans med mamma sen plugg större delen av dagen. Ikväll blev det träning med pappa 🙂 Riktig familjedag 😉

bild 1-83

bild 3-67

MAQ; rörlighet, rehabmark och mage för min del på gymmet. Så vansinnigt roligt med marklyft, och det gör verkligen ont i mig att inte kunna lasta på mer vikt. Men är väldigt glad att jag iaf kan rehablyfta… Excentriska lyft, sakta sakta är det som gäller i många repetitioner… Men knät känns peppar peppar bra, så nu gäller det att ha väldigt mycket is i magen och inte stressa på. Jag ska verkligen göra ALLT för att det ska läka så bra det bara kan. 

bild 5-36

Grym magövning…

bild 5-35

🙂

bild 1-82

bild 2-83

Irina med sin vapendragare Sture. Så jäkla söta! Hänger ihop hela dagarna. Där Irina är där är Sture 🙂 Bästa kompisarna!

bild 5-34

Finaste <3

Blandat :)

Bilder 🙂

IMG_3404

Jenny & Felicia kom förbi med fina Cubin förra lördagen 🙂  Himla roligt! 

IMG_3408

DSC_0505

Nanoq, Irina & Jenna <3

paivis foals 20141225

Fölen födda 2014

10913643_10152539374812256_267804129_n

10912848_10152539376007256_401552687_n

Bänk, hantelpress och dips med Kristina i fredags efter en dag i Göteborg på Handels 🙂 

bild 3-64

bild 3-65

Träningspass med pappa på nyårsdagen, rygg och rehab bland annat 🙂

Nu är det alltså redan söndag kväll och jul och nyår är verkligen förbi 😉 Igår var det jobb på Skara Hästsport som gällde samt träning med Johanna på Actic. Rehabmark (för min del), chins och rodd. Gutt pass!

I veckan som kommer är det all in på grupparbete och förberedelser inför vårt rättegångsspel på fredag. Vi möttes i Göteborg i fredags för att jobba undan, så vi är förhoppningsvis i fas med arbetet. Känns skönt!

Sara Nyberg

Sara Nyberg

Jag är en glad, målmedveten 25-åring som brinner för träning och tävling! Jag har nu tävlat i armbrytning i tio år och mina främsta meriter som senior är VM-guld 2012 i Brasilien samt EM-guld 2013 i Litauen. Utöver dessa har jag bland annat vunnit 13 SM-guld samt silver- och bronsmedaljer på EM och VM. Jag läser sista terminen på juristprogrammet på Handelshögskolan i Göteborg vid sidan av min elitsatsning inom armbrytning. Därutöver är jag en djurtokig tjej som också har börjat tävla i klassisk styrkelyft. Följ mig i min vardag bland armbrytarbord, skivstänger, lagböcker, hästar och hundar :)

Kategorier

Arkiv