Meny

Världens
starkaste Sara

maj 2015

Husvakt!

Storebror och hans Sara är i Turkiet så jag och Nanoq agerar katt- och husvakt i veckan 🙂 Har passat bra då mitt fokus legat på tentaplugg… Imorgon är sista pluggdagen innan tentan på tisdag då jag ska ha koll på koncernbidrag, omstruktureringar, fåmansföretag, underprisöverlåtelser, uttagsbeskattning, företagsöverlåtelse, moms, näringbetingade andelar, lagerfastigheter etc etc…

bild-88

11287150_10203915722405516_1287083997_n

Sneaky 🙂

IMG_2471

Morsdag idag! Grattis på dagen fina mamma <3

Startlista!

Startlistan i -63 kg SM i klassisk styrkelyft i Sundsvall!

10459144_945614972136187_735044405900653784_n

10685401_886356654754293_2023781796588165836_n

Island

Bokat flygbiljetter till Island tillsammans med lillebror och hans Amanda!! Så himla roligt!! Islands natur är ju helt fantastisk! Har länge velat dit och nu slog jag slag i saken 🙂 Övertygad om att det kommer bli grymt!! 🙂 Svårt  bara att bestämma vad man ska välja att göra bland alla mäktiga upplevelser! Angenämt problem 😉

För övrigt är det plugg nästan alla dygnets timmar… Jag hoppade nämligen på en extra fördjupningskurs i företagsbeskattning denna vår. Just nu när det närmar sig tenta med allt vad innebär vet jag inte om jag är jättenöjd med mitt ambitiösa beslut 😛 Haha…

bild 2-124

bild 3-109

Coolaste fölungen! Söööt!

bild 2-117

Sture & Nanoq <3

Glad överraskning!

Fick sent i torsdagskväll veta att jag får möjligheten att utöver bänkpress vara med på SM i klassisk styrkelyft i -63 kg i sommar! Så himla roligt! 🙂 Glad nyhet!! Det var tre platser lediga i -63 kg efter att anmälningstiden gick ut i veckan. Tävlingskommittén utgår från rankingen på Styrkelyft Online och det är på så sätt det bestäms vilka som får platserna. Kul! Det är 10 stycken i varje viktklass i styrkelyft som är garanterade kvalplats och 15 stycken i bänkpress. Vecka 27 år det dags! Ser framemot den vecka!! 😀

SMVECKAN__Sundsvall_CMYK_-450x199

drickkvarg

Westbo AK

Hade en rolig dag i Anderstorp tillsammans med bror David och hans Sara igår 🙂 En mycket väl ordnad serietävling och väldigt trevliga människor på plats 🙂 Väldigt tacksam att jag fick vara med när min ordinarie serietävling gick i Eskilstuna förra helgen. Stort tack!!

För mig blev det en total på 322,5kg när knäböj, bänkpress och marklyft var klart. Jag hade kvalgränsen i sikte (335kg) men det ville sig inte riktigt tyvärr 😉 Jag fick med mig 102,5kg i knäböj, 75kg i bänk och 145kg i marklyft. Ser verkligen framemot att kunna öka träningsmängden/belastningen i knäböj och mark nu när knät verkar hålla! Efter ett år av rehab har dessa två helgers tävlingar verkligen varit en belöning, jag kunde lyfta igen! Nästa serietävling blir i höst, ser redan framåt den 🙂

10329039_10152099167341173_6344397954656294070_n

Idag har Victoria i Katrineholms Atletklubb anmält mig och Susanna till SM i Sundsvall i sommar! Susanna i klassisk styrkelyft och jag i klassisk bänkpress 🙂

IMG_1516

Kokos!

I butik vecka 22!!! Kvarg utan tillsatt socker med smak av kokos!! Spännande 😀

 

ImageGen.ashx-2

Serietävling styrkelyft!

Serietävling  i Eskilstuna!

Lite sent återkopplat här på bloggen!

Hade en mycket rolig lördag i Eskilstuna tillsammans med Katrineholms Atletklubb! Så många starka, trevliga och positiva lyftare! 🙂 Nattade över i Flen för att tillsammans med Roine, Felle och Emma åka mot Eskilstuna på lördagsmorgonen 🙂

Jag hade som sagt lite problem med ryggen vilket givetvis var ett orosmoment. Men Tero från KAK underhöll och knäckte rätt min rygg mellan varje gren (låsningar mellan revbenen) 😛 Kanske inte optimalt att det skulle behövas men men 😉 STORT tack Tero för hjälpen!!

Jag fick i vart fall med mig 105 kg i knäböjen, vilket jag är nöjd med! Efter att ha kört rehab i nästan ett år var det helt underbart kul att få känna på lite vikter igen! Fick dock endast med mig 72,5 kg i bänken (lyfte rumpan i 75kg) vilket jag dock är missnöjd med… Sen var det marklyft!! Favoriten! Gick in på 140 kg, sen 150 kg. Dock fick jag 150kg lyftet bortdömt då jag ”tog hjälp” av låren 🙁 Triiiist men skyll mig själv! Det gick upp iaf vilket kändes skönt 🙂 För att ha möjlighet att klara kvalgränsen till SM behövde jag ta 335 kg totalt (-63 kg klassen). För att kvala behövde jag alltså dra 157,5 kg i mitt sista lyft. Det gick inte denna gång.

Trist givetvis men med tanke på mitt skadade knä och därav inga tunga lyft det senaste året är jag ändå nöjd!! Dessutom var det ju inte optimalt att ryggen inte var som den skulle 😉 Det största vinsten är trots allt att knät inte smärtar! Är såå otroligt glad över detta så ni anar inte! Ett år senare (nästan) och mängder av tråkig rehab och en mängd bakslag så kan jag peppar, peppar lyfta tungt igen! Såå glad!!

Någon som däremot kvalade till SM var Susanna, i -72 kg klassen! Helt galet stark tjej! Min idol!! 140kg i böjen, 72,5kg i bänken och 155kg i marken! Det sjuka är att denna tjej såg sin första skivstång för mindre än ett år sedan!! Mindre.än.ett.år.sedan!!! Helt galet! Stort grattis Susanna!!

STORT tack alla sköna människor för all hjälp och peppning! En mycket rolig lördag!!!

bild 1-133

En del av KAK:s damer! Emma, Susanna, Maxine, Felicia & jag  🙂

bild 2-123

Dagens uppladdning inför ett grymt rygg- och armpass med Johanna nu i eftermiddags! 

Idag blev det bestämt att jag på lördag åker till Anderstorp och Westbo AK för att vara med i serietävlingen som hålls där. Således får jag en andra chans att klara kvalgränsen till SM i klassisk styrkelyft 😉

Ingen höjdare till uppladdning…

Kom just hem från en promenad med finaste Nanoq. Serietävling II styrkelyft imorgon i Eskilstuna! En tävling som jag sett framemot såå mycket!

Dock har jag inte någon bra känsla då jag på träningen i måndags lyckades med att få låsningar i ryggen och då framförallt bröstryggen… Var hos bästa Karin på massage i onsdags och hos grymma Charlotta igår som laserbehandlade och ”knäckte rätt mig”…

Det känns därför inte hundra att knäböja, bänka och marka då ryggen inte är som den ska… Men, tåget ikväll mot Flen är bokat och det är trots allt några timmar kvar innan jag ska lyfta 😉 Väger in 08 och tävlingen börjar 10. Vi får se hur känslan är imorgon helt enkelt.

Finaste lilla hjärtat, Nanoq <3

bild 2-119

bild 4-69

bild 3-104

bild 3-105

 <3

Mer kvarg!

De nya smakerna är nu offentliga! Vecka 20 är de i butik! 🙂

Äntligen kommer den klockrena kombinationen av jordgubb och rabarber! Kan aldrig gå fel!

Drickkvarg med smak av hallon/vanilj och citron/lime låter ju också hur bra som helst! 🙂 Längtar!!

imagegen.ashx

drickkvarg

1 år!

Öppet hus!

Hade en trevlig dag på Felicia och Roines Flen sport & hälsa igår! Det var öppet hus och de hade ett flertal spännande, lärorika och svettiga träningspass samt föreläsningar! Jag var där och bjöd alla kämpar på den hälsosamma och funktionella drycken Celsius 🙂 En uppiggande dryck med koffein och guarana, givetvis sockerfri och fylld med antioxidanter! Dagsintaget av B-vitamin och nästa hela C-vitaminbehovet i  en burk! Innehåller dessutom nyttigheterna grönt te och ingefära samt krom som minskar sötsug. Finns i sju goda smaker, fem med kolsyra och två utan 🙂

bild 2-122

bild 1-130

bild 5-58

bild 4-70

bild 1-132

bild 4-71

Roine & Felle! 🙂

Bor ni i närheten av Flen är Flen sport & hälsa ett måste! Här har ni fantastiska träningsmöjligheter samt tränare med gedigen kunskap som inspirerar och motiverar!! Mycket glädje! 🙂

Sara Nyberg

Sara Nyberg

Jag är en glad, målmedveten 25-åring som brinner för träning och tävling! Jag har nu tävlat i armbrytning i tio år och mina främsta meriter som senior är VM-guld 2012 i Brasilien samt EM-guld 2013 i Litauen. Utöver dessa har jag bland annat vunnit 13 SM-guld samt silver- och bronsmedaljer på EM och VM. Jag läser sista terminen på juristprogrammet på Handelshögskolan i Göteborg vid sidan av min elitsatsning inom armbrytning. Därutöver är jag en djurtokig tjej som också har börjat tävla i klassisk styrkelyft. Följ mig i min vardag bland armbrytarbord, skivstänger, lagböcker, hästar och hundar :)

Kategorier

Arkiv