Meny

Världens
starkaste Sara

oktober 2015

Helsingborg

Är i Helsingborg sedan ett par dagar tillsammans med Skara Hästsport 🙂 Nationella och internationella hopptävlingar samt mässa på Helsingborgs arena. Imorgon är det den sista dagen på Horse week som varat i tio dagar. Så efter stängning imorgon kväll är det dags att packa ner montern och åka hem till Skara. Det har varit några väldigt trevliga dagar här tillsammans med bästa Skara Hästsport och många andra galet trevliga människor 🙂 Jag åker upp till Nyköping igen på måndag eftermiddag 🙂

12107897_1651694718380977_3525606668937434678_n

bild 1-161

bild 2-150

Grymma pizzor 😉

Nya favoriter!! 😀

Så roligt med nya kvargsmaker i hyllorna! Spännande smaker utan tillsatt socker!

 

Lindahls_B_250g_Kvarg_Go_Bananas_Front

Lindahls_B_250g_Kvarg_Toffe_Therapy_v

Lindahls_B_250g_Kvarg_High_On_Life_v-430x334

images-9

På plats

På plats i Nyköping 🙂 Det har varit en intensiv vecka med massa fix inför dagens flytt 🙂 Tyvärr krockade helgens flyttande med gårdagens tävling Flen Armfight. Det är tur det är en återkommande tävling 🙂 Idag när flyttlasset gick har jag haft ovärderlig hjälp av mamma, pappa och storebror 🙂 <3

IMG_3657

bild 2-149

<3

bild 3-136

I veckan köpte jag bil! En Audi 🙂 Nanoq inspekterar nyinköpet 😉

Nyköping!

Mycket har hänt under de senaste månaderna 🙂 Bland annat inlämning av examensuppsatsen och VM och semester i Malaysia. Därutöver kan jag nu också säga att jag har fått jobb!! Jag har fått jobb som biträdande jurist på byrån Advokaterna af Klercker & Oehme 🙂 Det är stort och känns helt fantastiskt!!! Efter nästan fem år på juristprogrammet känns det helt galet kul att få komma ut i arbetslivet! Är otroligt glad över detta!! 🙂 Jag börjar nu i november så det innebär att flyttlasset går mot Nyköping på söndag 🙂

Igår skjutsade jag och mamma vackraste Ingrid till Gamleby utanför Västervik. Hon ska ridas av Izabelle Kursinski under några månader. Tanken är sen att hon ska få flytta upp till mig i Nyköping om allt fungerar framöver 🙂 Det är alltid jobbigt att lämna ifrån sig sina underbara djur men hon kommer få det toppen hos Izabelle, det är jag övertygad om 🙂

IMG_0513

Bästa kompisarna Ingrid & Tolita för ett år sedan 🙂

DSC_0121

<3

Veckan i bilder

Första veckan i Sverige efter hemkomsten från Malaysia har varit lugn men det har ändå hänt mycket. Blev sjuk under Malaysiaresan så jag har inte kunnat träna förens senare delen av veckan. Blev knäböj och mark med Johanna och Joakim i fredags och rygg och biceps igår 🙂 Sen har det blivit ganska många ridpass också.

I onsdags seglade jag, pappa, Björn och Tima en sista tur på Vänern innan det var dags att ta upp båten för vintern. Det var en fantastiskt vacker höstdag och himla härligt att få vara ute på sjön 🙂

IMG_3585

IMG_3587

Läckö 🙂

I onsdags var det tjejkväll på Café på Klostret, Blomberg. Jag, mamma och Sara åkte dit 🙂 Himla trevligt och väldigt gott 🙂

IMG_3592

IMG_3593

IMG_3594

Grymmaste soppan!

I fredags for jag till Göteborg för att hälsa på farfar och för en kväll med Linda och Hanna! 🙂 Det var fantastiskt roligt och såå trevligt att ses! Blir tyvärr alldeles för sällan! Får bli snart igen!!

bild 1-158

Tack för en mycket trevlig kväll och den fina presenten tjejer, ni är bäst! <3

I lördags hade vi lite familje- och släktmiddag på Nygården 🙂 Otroligt trevligt att ses och umgås!! 🙂 Så kul att morbror och kusinerna var på plats 🙂 Stort tack för de fina presenterna!!

bild 2-147

Syskonskaran 🙂

bild 3-135

bild 5-73

Vacker höstmorgon 🙂

Bildbomb från resan

Efter VM stannade jag, Kristina, Lisa & Jonna kvar i en vecka för att semestra! Vi hade egentligen inte planerat mer än att vi ville till Borneo 🙂 Sagt och gjort! Först blev det dock en lite turistande i Kuala Lumpur 😉

image

Twin Towers, rätt höga!

12064449_10153134326752256_1708339032_n

12077448_10153134327047256_1159650462_n

Hårproblem 😛

12165877_10153134327937256_715935227_n

KL Tower

12166637_10153134330867256_66759631_n

På flygplatsen 😉

12167320_10156137772390075_478868881_n

Världens godaste choklad enligt Jonna & mig!

12167039_10156137772330075_147543903_n

Kinesisk högtid

12166406_10153134333747256_661930147_n

Mot Baku National Park, Borneo 🙂

12092695_941607579243155_1289710310_n (2)

12166184_10153134338732256_232239745_n

12053376_10153134338917256_12786850_n

12053371_10153134334947256_1535074148_n

12071789_10153134347662256_769222113_n

12067937_941608319243081_1287204230_n (2)

Efter en natt i staden Kuching i södra Borneo samt en dag i nationalparken begav vi oss till Damai Beach resort 🙂 Här stannade vi i tre nätter. Sol och bad stod på agendan och vi hade det väldigt behagligt 🙂 Galen värme på vattnet i havet!

bild 1-153

Damai beach resort 🙂

bild 2-143

12162383_10153127251257256_1763317972_o

12162584_10153127248187256_33081406_o

Så här såg en skaldjurspasta ut i Malaysia 🙂

12162064_10153127255882256_572625764_o

🙂

bild 4-87

🙂

Under vistelsen på Damai Beach åkte jag Jonna och Kristina en eftermiddag på utflykt. Under 4,5 h  fick vi se vilda krokodiler, delfiner, apor och eldflugor på nära håll! Galet mäktigt! Vi gick också i land till en by som låg utmed floden där det bodde cirka 90 familjer.

bild 4-90

12048888_10153134360317256_443124625_n

12096169_10153133546842256_7928664061674756088_n

Hur många apor ser du i trädet? 😉

Efter tre dagar i paradiset på Borneo flög vi tillbaka till Kuala Lumpur för shopping och en sista natt i Malaysia innan resan hemåt!

bild 2-145

Chinatown! Några kap gjorde vi! Lisa och Jonna var världsbäst på att pruta 😉 Jag fick mest ångest! Haha 😉

bild 1-156

KL fågelpark som är världens största. En och annan fågel där!

bild 1-157

12079639_10153133555517256_8110532702142275863_n

12166219_10153134377907256_17334460_n

bild 5-72

bild 3-134

Typ tama apor…

12166768_10153134379667256_1844553284_n

… och fåglar 🙂

bild 5-70

12047752_10153134367522256_1133438650_n-2

Få kort vi är alla fyra på! 😛 

Det blev en fantastiskt bra semestervecka!! TACK tjejer! Det får vi göra om! 🙂

bild 5-71

Väl i Sverige fick jag ett grymt mottagande då finaste Jenny mötte upp på Centralen 🙂 Fick världens finaste blomma!! Tusen tack vännen <3

Summering VM 2015

När högerarmarna vad färdigbrutna och därmed den sista tävlingsdagen för svenskarna samlades landslaget för en gemensam middag. Mycket, mycket trevligt 🙂 Är så stolt, tacksam och glad över att tillhöra Sverige och Svensk armsport. Dessa mästerskapsresor är fantastiska och årets höjdpunkter!! Så himla glad att jag får möjlighet att uppleva detta 🙂 Tio år i sporten och jag ser fram emot många, många fler ihop med gamla och nya vänner som man fått genom denna sport 🙂

VM 2015 har varit grymt! Efter mycket (med betoning på mycket) problem detta år med värk i mina armar är jag glad och stolt över mitt VM-brons. Självklart är det högst upp på pallen jag vill vara och som alltid måste vara målet. Det gäller dock att vara realistisk och titta på helheten. Jag har känt frustration hela året då värken varit värre än någonsin. Behandlingar med akupunktur, laser, biolight och stötvåg för att vända den onda cirkeln har jag gjort under året. Detta har inte resulterat i någon avsevärd förbättring utan tillsammans under coach Roines ledning fick vi totalt göra om min träningsplanering inför detta VM då värken i somras var brutal. Den psykiska osäkerheten med att ändra träningsupplägg inför ett mästerskap är inte positivt minst sagt. Detta var dock den enda utvägen för att bryta den onda cirkeln med min kroniska värk.  Det fungerade i alla fall och jag hann bli av med den konstanta och mest problematiska värken. Dock visste jag att den skulle komma tillbaka under maxbelastning, vilket den också gjorde i vänster arm. Därmed är jag mycket glad över att jag kunde hålla ihop det och bryta till mig ett brons i tuffaste konkurrens.

Något jag också måste ha i beaktande för att vara rättvis mot mig själv är att jag har haft ett tufft år för övrigt. Jag lämnade in min examensuppsats på juristprogrammet bara två veckor innan avresan mot VM. Att färdigställa uppsatsen samtidig som jag tävlat SM i bänkpress i somras och förberett mig inför VM i armbrytning har varit tufft, minst sagt. Men det som inte dödar det härdar säger man ju 😉  Ett mycket tufft år på många sätt men nu är eldproven avklarade 🙂

Jag är galet motiverad för framtiden och jag MÅSTE hitta en lösning på mina problem med värken i armarna. Jag inser det varje gång det är tävling att jag fullkomligt älskar armbrytning! Det finns ingen känsla i världen som går upp emot att vinna matcher på mästerskap och få kliva upp på pallen. Trots ett mycket tråkigt år med mycket problem, smärta och åter smärta inser jag att ALLT är värt det! Armbrytning är verkligen det bästa som finns!! Adrenalin och glädjerus 😀 Jag måste hitta ett sätt att undvika den värsta smärtan och ändå utvecklas och bli starkare. Så är det bara!

Jag vill tacka alla underbara, fantastiska människor som funnits vid min sida denna tid och detta år! Finna inga ord för att beskriva vad det har betytt <3 Familj och vänner, tack bästa ni! <3

TACK också till alla grymma i det svenska landslaget och alla medföljande supportrar på plats i Kuala Lumpur! Bästa gänget 😀 Även ett stort tack till alla som skickat lyckönskningar och grattishälsningar hemifrån!

Sen ska världens bästa Roine som coach och tränare ha en gigantisk eloge! Jag är otroligt lyckligt lottad som får ta del av hans kunskap, tid och engagemang i denna sport året runt! Roine agerade coach för alla svenskar på VM och det var en otroligt trygghet och av största betydelse att ha honom vid scenen och få hjälp inför och under matcherna 🙂 Hatten av och världens största TACK!!!

11742657_903084539762126_3456065825553355945_n

Right!

Fredag och det var dags för höger! En comeback i mästerskapssammanhang med denna arm efter skadan på armbågsfästet förra året. Därmed också första gången i viktklassen -60 kg med höger då jag tidigare gått i -55 kg.

Min första match var mot Brasilien som jag vann enkelt. Den andra matchen var mot slovakiskan och jag vågade utmana i en hook, där hon är brutalt stark. Jag åkte ner men jag fick i alla fall en känsla av att det inte är omöjligt… Det är i hooken som det blir maxbelastning på fästet i armbågen och jag är glad att det höll. Efter matchen mot Lucia hamnade jag i förlorarpool och fick möta Kazakstan som jag mötte i semifinalen i vänster. Tyvärr blev utgången densamma och jag förlorade på foul efter att vi hamnat i remmar. Förbannad på mina studsande armbågar minst sagt… Hem, lära av detta och komma tillbaka. Det är när det blir ihopslag då det tar stopp på bordet som dessa studsar uppkommer.

Fia som levererade ett guld i vänstern vann också ett brons i högern! Detta var den enda seniormedaljen i höger arm. Fantastiskt bra jobbat, STORT GRATTIS bästa du!!!

12109169_907465075986347_1688343129565715175_n

Foto: Martin Sohlin

Left!

Så då var det äntligen dags för tävling! Seniorernas första tävlingsdag och VÄNSTER arm! För mig gällde -60 kg vilket var den största damklassen på VM!  Nervöst som sig bör då det är tävlingsdags! Fruktansvärt jobbigt och ångestladdat samtidigt som man vet att det är nödvändigt för att kunna tagga till och prestera. Två damklasser skulle avverkas innan det var dags för min klass. Elina var först ut av svenskarna i -55kg! Hon bröt fantastiskt bra och det blev en fjärde plats! Störande nära pallen men grymt bra jobbat vännen! GRATTIS!

-60 ropades upp till bordet… Min första match var mot Brasilien (vinst), därefter Kazakstan (förlust), USA (vinst), ny från Kazakstan (vinst), Ryssland (vinst) och därmed vidare till semifinal!!  Semifinalerna sparades tills efter alla kval på eftermiddagen för att sändas live tillsammans med efterföljande finaler. Efter lunch försökte jag vila i någon timme innan det var dags att börja ladda! Jag och världens grymmaste Fia var enda seniorer från Sverige som var vidare till semifinal!

image

Semifinalen mot Kazakstan (tjejen jag fick förlusten mot i kvalet) kändes denna gång bra och under kontroll men jag fick två armbågsfauler på grund av att jag studsade med armbågen på kudden, vilket inte är tillåtet. Därmed gick vinsten till Kazakstan som gick vidare till final mot Slovakiens Lucia Debranova. Deras final var i vart fall otroligt jämn och kazakstanskan jämnade ut och vann en match i finalen vilket resulterade i en rematch som dock slovakiskan vann. Guld Slovakien, silver Kazakstan och brons Sverige.

12107123_907464779319710_7909185575038231684_n

12079190_907464835986371_2439067131452839951_n

Det är alltid ruggigt tråkigt att förlora på armbågsfauler, helt klart. Jag kände mig djävulskt stark och det hade kunnat gå vägen om jag hade haft lite mer is i magen och haft armbågen på plats… Det är inga stora lyft utan det är små studsar på kudden vilket man själv inte känner. För mycket adrenalin och jag blir för ivrig helt enkelt. Små marginaler 😉

12108304_907464899319698_4136805899286312946_n

VM-BRONS!

Foto: Martin Sohlin

Invägning!

Jag var ner i rätt vikt ”redan” på tisdagen och hade således ett dygns marginal till invägningen på onsdagen 😉 Vägde 60,1 kg och hade således bara ett hekto att tappa. Skönt! Dock blev det inte så mycket mat och vätska under tisdagen 😉

12019781_10153115554957256_4530399691999493117_n

12065829_10153115555122256_1709086108379288934_n

12037975_10153115555252256_1569371418507751614_n

Invigningen av årets VM och första tävlingsdag för juniorer och masters var på dagens schema.

Bilder stulna från Kristina 😉

På onsdagen var det sedan äntligen dags för invägning och jag vägde in på 59,9 kg 😉 Alla svenskar klarade vikten på första försöket och det var dags att börja ladda med mat och vätska! Sverige hade en tidig invägningstid (klockan 10.10, dock lite försenat) vilket gjorde att vi hade lång tid på oss att ladda upp med energi inför torsdagens tävlingar!

12033714_10153134310482256_1129424837_n

12064077_10153134316822256_267505142_n

Efter en dag med påfyllning körde jag och Elina vårt sista ”pass” på onsdagskvällen. Sprinter för att vara så explosiva som möjligt på torsdagen!

Sara Nyberg

Sara Nyberg

Jag är en glad, målmedveten 25-åring som brinner för träning och tävling! Jag har nu tävlat i armbrytning i tio år och mina främsta meriter som senior är VM-guld 2012 i Brasilien samt EM-guld 2013 i Litauen. Utöver dessa har jag bland annat vunnit 13 SM-guld samt silver- och bronsmedaljer på EM och VM. Jag läser sista terminen på juristprogrammet på Handelshögskolan i Göteborg vid sidan av min elitsatsning inom armbrytning. Därutöver är jag en djurtokig tjej som också har börjat tävla i klassisk styrkelyft. Följ mig i min vardag bland armbrytarbord, skivstänger, lagböcker, hästar och hundar :)

Kategorier

Arkiv