Meny

Världens
starkaste Sara

september 2016

En bättre söndag

Vilken dag!

En söndagsbehandling hos världsbästa Pernilla denna förmiddag. Ryggen fixades till. Satt fast i bröstryggen men det såg bra ut i ländryggen/bäckenet. Otroligt tacksam för det. Armarna fick sig en omgång också. Därefter iväg till stallet för en heeeelt fantastisk tur på Ingrid! Caroline och Hellas visade vägen ut på Djurön 🙂 Magiskt vackert och det blev även bad (för Ingrid då) ;). Imponerad som tusan av Ingrid, hon är verkligen hur cool som helst! Så roligt att ha en så fin häst med hjärtat på rätt ställe <3

Efter några härliga timmar på Vibyholm bar det av mot Flen för armbrytning! En hel drös med grymma brytare på plats 🙂 Superkul att Fia, Malin och Louise var med på dagens träning. Starka tjejer som alla ska med på VM! Endast två veckor kvar nu. Tack alla fina för idag<3

IMG_8769

IMG_8768

FullSizeRender1

IMG_8783

IMG_8784

FullSizeRender

Världens bästa coach och fyra bruds som ska tävla VM om två veckor!

#armedbyeklund

Startlistorna till VM

Startlistorna till VM är här!

Det är med blandade känslor jag ser mitt namn bland 65 kg-brudarna. Känns jättekonstigt… Jag har alltid varit lättviktare men i år är det ett minne blott.  65 kg är en oerhört tuff klass, inte den största, men vi är inte mindre än fyra världsmästare i startlistan. Det är tufft, minst sagt. Det är jag och fantastiska Fia Reisek, som vann VM i fjol som representerar Sverige.

Imorgon kommer Fia från Göteborg till Flen. Så då blir det träning med den bästa!  

14390675_10211206756551178_5808194719718815954_n

Ryggbesvär

Olägligt…

Under tisdagens gympass lyckades jag med att ”skada” ryggen. I ett tungt kronlyft hände något som först bara kändes i bröstryggen men som sedan kändes genom starkt strålande ner i högerbenet. Sjukt obehagligt och något jag aldrig känt tidigare. Var hos bästa Pernilla efter passet då hon ändå skulle behandla mina armar med laser och akupunktur etc. Det visade sig att jag var väldigt sned i ländryggen/bäckenet. Besökte kiropraktor i onsdags och han trodde på en ryggskottsvariant men kunde ändå inte utesluta diskbråck. Lät inget vidare oavsett men med endast två veckor till VM kunde det inte komma med olägligt 🙁

Träningen nu är fokuserad på tunga lyft och explosivitet vilket självfallet inte är det bästa med ryggbesvär. Mycket omtumlande och blandade känslor, men känner mest en oerhörd besvikelse på grund av närheten till VM samt rädsla över att ha skadat ryggen allvarligt. Efter många mästerskap i ryggen (haha) vet jag hur otroligt viktiga dessa sista veckor är för att toppa formen och för att kunna prestera mitt yttersta. Det är under dessa sista pass som jag brukar lyckas med personbästa i tunga lyft och snabbhet. Det är precis den känslan jag vill ha i kroppen när jag åker iväg på ett VM. Att veta att jag är starkare och bättre än jag någonsin har varit. Så kommer det inte vara nu 🙁

24se

Tack för allt du gör för mig Pernilla! <3

Efter omständigheterna känns ryggen bra, peppar peppar. Känns som brutal träningsvärk är otroligt stel och öm, men det kan jag mer än gärna leva med eftersom man i onsdags inte kunde utesluta ett diskbråck. En dunderbehandling hos Pernilla och vila från gymmet onsdag och torsdag. Var igår tillbaka på gymmet för ett lätt pass. Det kändes efter omständigheterna bra.

Kommer just från en joggingrunda med Elin. Skön start på lördagen och ryggen känns ok!

24s

24:9

Nyheter! 😀

FullSizeRender

En helg i Stockholm

Efter jobbet i fredags åkte jag ut till Vibyholm och Ingrid. Stallet är verkligen den perfekta platsen för att varva ner och samla energi. Så härligt! Efter en fantastisk ridtur styrde jag bilen mot Stockholm till faster med familj 🙂 Tack snälla för en trevlig kväll och lördagsmorgon 🙂 

Hade sen en grym lördag tillsammans med bästa gänget från juristprogrammet i Göteborg 🙂 Så kul att träffas igen 🙂 En reunion i Stockholm helt enkelt. En grym brunch på Fotografiska, en sväng på stan för att sedan åka vidare mot Vasastan till Linda och Carl 🙂 En otroligt bra lördag, tack alla fina <3

Idag armbrytning i Flen med Flen armfighters. Bra träning och sparring som alltid. Inte ens tre veckor kvar till VM… Den klassiska blandningen av känslor som nervositet, längtan, spänning, ångest och tvivel kryper sig på 😉

IMG_6157

<3

<3

röd

FullSizeRender

fina

fin

18:9

18: 914369946_1221514227879592_8923683598567801185_n

Nytt på ingång!

Såå mycket nyheter på väg!

Otroligt roligt att Lindahls satsar så som de gör! Väntar med spänning på alla proteinrika nyheter! 🙂

Världens bästa jobb, träning och stallet 🙂 Mina dagar fylls utan problem 😉 Nu är det endast tre veckor kvar till VM i Bulgarien. Den 5 oktober åker jag och pappan till Sofia. Så kul att han följer med <3

Jag har varit i Bulgarien två gånger tidigare. VM 2007 var första gången och jag fick med mig två VM-silver hem i resväskan, i junior -55 kg. År 2009 åkte jag därifrån med två EM-brons i senior -55 kg. I år åker jag till VM för att tävla i en tio kg tyngre viktklass… Blandade känslor 😉 

14212698_1758446151071000_4729726931026866736_n

14141892_1758443057737976_8011647252767316293_n

14199506_1758441751071440_1691660574009184544_n

14202501_1758447054404243_1839250528579846012_n

En härlig söndag

Några härliga timmar på Vibyholm hos Ingrid och häng med Caroline 🙂 Därefter till Flen och armbrytning med bästa klubben. En härlig promenad med Elin runt Ekensberg fick sedan avsluta dagens aktiviteter. Både jag och Elin går med förkylningar som vägrar släppa så det blev promenad istället för jogging. Trots det trevligt värre! 🙂

FullSizeRender-202

FullSizeRender-203

14199506_1758441751071440_1691660574009184544_n

Förkylningstider

Förkylningen jag drog på mig i Italien har tyvärr satt i hela veckan. Sällan jag blir sjuk så jag ska inte klaga, men känns inget med tanke på att VM är om endast fyra veckor. Samtidigt tacksam för att det är nu och inte närmre inpå. Några ridpass och gympass har jag dock ändå fått till denna vecka. Idag armbrytarspecifika övningar på gymmet samt max i frivändiningar innan en vända till Vibyholm och Ingrid. Underbart väder! 

Imorgon åker jag till Flen för armbrytning med Flen Armfighters. Hoppas jag känner mig heeelt frisk 😉 Utöver träning blir det stallet på Vibyholm. En dag helt i min smak alltså 🙂 

14232592_1184782944925616_4360447867328182510_n

IMG_8661

FullSizeRender-201

14222223_1758442321071383_8883675327178369088_n

Bilder från dagarna vid Gardasjön

Bildbomb från några fantastiska dagar runt Gardasjön 🙂

Har precis kommit hem till Nyköping 🙂 Lämnade  Italien vid en två idag, flög till Landvetter och körde via Varnhem innan jag styrde bilen mot Nyköping.

Det har varit en fantastisk vecka! Dagarna runt Gardasjön var superhärliga 🙂 Vi har solat och badat, ätit glass, spelat tennis, besökt en vinodling, ätit glass igen, åkt båt, besökt supermysiga städer, åkt linbana uppför berget Monte Baldo etc. Tyvärr har några av oss blivit dunderförkylda, men bortsett från det har det varit en toppenvecka! Italien har varit guld! Tack fina familjen <3

FullSizeRender-198

IMG_8481

IMG_8494

IMG_8473

IMG_8486

IMG_8407

IMG_8436

IMG_8466

IMG_8459

IMG_8532

IMG_8551

IMG_8560

IMG_8574

IMG_8580

IMG_8581

IMG_8596

IMG_8586

IMG_8599

IMG_8603

IMG_8608

IMG_8612

IMG_8623

IMG_8627

IMG_8631

IMG_8636

IMG_8640

FullSizeRender-199

Familjefoto <3 Haha!

FullSizeRender-200

Tack för en underbar vecka <3

Bildbomb Venedig

Venedig

”Huller om buller bilder” från ett par fantastisk dagar i Venedig! 🙂 Så vackert! Nu är vi på plats vid Gardasjön, på ön Sirmione. Vi har det bra, väldigt bra.

FullSizeRender (7)

IMG_8007

IMG_8316

FullSizeRender (2)

IMG_8308

FullSizeRender (5)

IMG_8305

FullSizeRender (6)

IMG_8076

FullSizeRender

IMG_8226

FullSizeRender (1)

FullSizeRender (8)

IMG_8158

fb

FullSizeRender (4)

IMG_8148

IMG_8109

🙂

Sara Nyberg

Sara Nyberg

Jag är en glad, målmedveten 25-åring som brinner för träning och tävling! Jag har nu tävlat i armbrytning i tio år och mina främsta meriter som senior är VM-guld 2012 i Brasilien samt EM-guld 2013 i Litauen. Utöver dessa har jag bland annat vunnit 13 SM-guld samt silver- och bronsmedaljer på EM och VM. Jag läser sista terminen på juristprogrammet på Handelshögskolan i Göteborg vid sidan av min elitsatsning inom armbrytning. Därutöver är jag en djurtokig tjej som också har börjat tävla i klassisk styrkelyft. Följ mig i min vardag bland armbrytarbord, skivstänger, lagböcker, hästar och hundar :)

Kategorier

Arkiv