Meny

Jesper Eriksson
Näringscoach

Gameday nr 1 s 2016/17

30års-skiva i lördags natt och första matchen för säsongen mot världens bästa bandylag (Jenisej) idag måndag.

Så jag tyckte att det inte va mer än ett måste att kolhydratsladda med en stor tallrik gröt på morgonkvisten blandat med vaniljkvarg plus flera smaskiga tillbehör…
Ibland kan jag tycka att kolhydrater är lite väl upphypat av många idrottsdietister, att man alltid ska bomba kolhydrater om man är elitidrottsman/kvinna. Jag är inte helt enig där men idag körde jag en riktigt boost för både hjärna och kropp.

Simpel gröt bestående av glutenfria havregryn, vatten, ägg, blåbär, kokos och banan. Därpå hade vi färska bär, sesamfrön och på toppen: Lindahls vaniljKVARG.

image image image image image image image image

 

Hoppas att vi klarar tvåsiffrigt ikväll!

Davaj Davaj,

//Jeppe

 

 

Jesper Eriksson

Jesper Eriksson

Jesper Eriksson är en social och envis person, som alltid älskat att tävla och utmana andra och sig själv. Han är uppvuxen i Örebro. Efter gymnasiet flyttade han till Stockholm och började livet som bandyspelare i Hammarby där han spelade i 10 säsonger, med avbrott för att prova proffslivet i Ryssland. Idag spelar han i Villa Lidköping och jobbar på tennisgymnasiet i Lidköping som fyscoach och kostrådgivare. Kost och träning är det stora intresset och han drivs av att bli så bra som möjligt i sin idrott, och att inspirera andra till en ny livsstil eller göra dem ännu bättre!

Kategorier

Arkiv