Meny

Jesper Eriksson
Näringscoach

Tennisjuniorer fyller på efter Fys💪🏿🎾

Lidköpings tennisklubb jobbar stenhårt med Fys för alla åldrar, vid det senaste fyspasset skilde det 8 år mellan den äldsta och den yngsta.

Vi jobbar alltid med kroppen när vi kör fys tillsammans så att alla, oavsett ålder, ska kunna köra tillsammans.

Igår (tisdag) på frysen blev det följande intervaller

  • 12 st 20/20

setvila

  • 3min 14 st 15/15

setvila

  • 2min 18 st 10/10 (spinga/vila)

10 min nerjogg

 

Efter passet bjöd dessutom Lindahls på kvarg 150g med smakerna choklad/hallon och vanilj.

IMG_2014IMG_2013

Otroligt inspirerande att få möjligheten att kunna bjuda på kvalité även efter passen!

/ Jeppe

Jesper Eriksson

Jesper Eriksson

Jesper Eriksson är en social och envis person, som alltid älskat att tävla och utmana andra och sig själv. Han är uppvuxen i Örebro. Efter gymnasiet flyttade han till Stockholm och började livet som bandyspelare i Hammarby där han spelade i 10 säsonger, med avbrott för att prova proffslivet i Ryssland. Idag spelar han i Villa Lidköping och jobbar på tennisgymnasiet i Lidköping som fyscoach och kostrådgivare. Kost och träning är det stora intresset och han drivs av att bli så bra som möjligt i sin idrott, och att inspirera andra till en ny livsstil eller göra dem ännu bättre!

Kategorier

Arkiv